Cheng(大衛精工） 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

10.0 km | 00:50:12 | 05:00/km

日期: 2014-03-06 20:53 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 04'20" / 04'40" / 04'51" / 05'09" / 05'21" / 05'19" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 04'50" / 17'27" /

3月累積里程 : 261.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

伊林, 李明書和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'40"	00:09'00"
3	04'51"	00:13'51"
4	05'09"	00:19'00"
5	05'21"	00:24'21"
6	05'19"	00:29'40"
7	05'10"	00:34'50"
8	05'11"	00:40'01"
9	04'59"	00:45'00"
10	04'50"	00:49'50"
10.0	07'59"	00:50'12"

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