林晏如 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林晏如屏東
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4.7 km | 00:35:10 | 07:31/km

日期: 2018-07-29 06:58 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'46" / 06'18" / 07'15" / 07'06" / 10'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.83 km

黃金大底四腳仔累積 : 2703.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林長緯, 三頭鵝衝第一和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	06'18"	00:19'04"
3	07'15"	00:26'19"
4	07'06"	00:33'25"
4.7	10'27"	00:40'24"

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