曾益川 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾益川屏東
ID 342664

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4.5 km | 00:34:46 | 07:38/km

日期: 2018-07-29 06:59 - 地點: 竹田自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'26" / 07'03" / 07'24" / 07'18" / 12'00" /

基本訓練
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週日早安晨跑

7月累積里程 : 35.32 km

黃金大底四腳仔累積 : 2044.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

亮凱, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'03"	00:13'29"
3	07'24"	00:20'53"
4	07'18"	00:28'11"
4.5	12'01"	00:34'47"

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成績 : 01:07:05

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