8.9 km | 01:01:07 | 06:52/km日期: 2018-07-29 18:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'36" / 07'38" / 07'28" / 06'44" / 06'58" / 06'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'04") | 884 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 4 | 07'38" | 00:27'21" |
| 5 | 07'28" | 00:34'49" |
| 6 | 06'44" | 00:41'33" |
| 7 | 06'58" | 00:48'31" |
| 8 | 06'40" | 00:55'11" |
| 8.9 | 06'35" | 01:01'01" |
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