蔡宗賢 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗賢嘉義
ID 90251

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21.4 km | 02:08:29 | 05:59/km

日期: 2014-03-09 06:27 - 總爬升: 202 m - 地點: 雙潭半馬 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 06'17" / 06'11" / 05'48" / 05'53" / 06'03" / 06'28" / 05'36" / 05'34" / 05'12" / 05'35" / 05'40" / 05'42" / 06'29" / 05'58" / 05'53" / 05'19" / 05'50" / 07'10" / 06'07" / 05'58" / 05'11" /

3月累積里程 : 127.29 km

廠牌Nike 型號累積 : 426.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 江侑栓 ( 翰陽路跑 ) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'17"	00:13'45"
3	06'11"	00:19'56"
4	05'48"	00:25'44"
5	05'53"	00:31'37"
6	06'03"	00:37'40"
7	06'28"	00:44'08"
8	05'36"	00:49'44"
9	05'34"	00:55'18"
10	05'12"	01:00'30"
11	05'35"	01:06'05"
12	05'40"	01:11'45"
13	05'42"	01:17'27"
14	06'29"	01:23'56"
15	05'58"	01:29'54"
16	05'53"	01:35'47"
17	05'19"	01:41'06"
18	05'50"	01:46'56"
19	07'10"	01:54'06"
20	06'07"	02:00'13"
21	05'58"	02:06'11"
21.4	05'11"	02:08'29"

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