6.5 km | 00:30:02 | 04:36/km日期: 2018-07-30 06:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'45" / 04'43" / 04'37" / 04'32" / 04'34" / 04'31" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.90 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
1838.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'43" | 00:09'28" |
| 3 | 04'37" | 00:14'05" |
| 4 | 04'32" | 00:18'37" |
| 5 | 04'34" | 00:23'11" |
| 6 | 04'31" | 00:27'42" |
| 6.5 | 04'28" | 00:30'02" |
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