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Yin-Hsia Lin Lin
台南
ID 41322
296 位追隨者
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Yin-Hsia Lin Lin
124.4 km
|
05:29:19
|
22.7 km/h
日期:
2018-07-30 08:05
-
總爬升:
1089 m
-
卡路里:
2786 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'31"
(11'31")
26.09 (-3.42)
5000 / 5000
2
11'33"
(23'05")
26.09 (-3.42)
5000 / 10000
3
11'33"
(34'38")
26.09 (-3.42)
5000 / 15000
4
11'58"
(46'36")
25.17 (-4.33)
5000 / 20000
5
11'23"
(58'00")
26.47 (-3.04)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'18"
(01:09'18")
26.67 (-2.84)
5000 / 30000
7
12'28"
(01:21'46")
24.16 (-5.35)
5000 / 35000
8
13'50"
(01:35'37")
21.69 (-7.82)
5000 / 40000
9
15'17"
(01:50'54")
19.67 (-9.84)
5000 / 45000
10
21'26"
(02:12'21")
14.01 (-15.50)
5000 / 50000
11
20'04"
(02:32'26")
15.00 (-14.51)
5000 / 55000
12
11'41"
(02:44'07")
25.71 (-3.79)
5000 / 60000
13
12'13"
(02:56'21")
24.66 (-4.85)
5000 / 65000
14
10'12"
(03:06'34")
29.51
5000 / 70000
15
10'13"
(03:16'47")
29.51
5000 / 75000
16
12'23"
(03:29'11")
24.32 (-5.18)
5000 / 80000
17
16'21"
(03:45'32")
18.37 (-11.14)
5000 / 85000
18
17'08"
(04:02'41")
17.56 (-11.95)
5000 / 90000
19
15'53"
(04:18'34")
18.95 (-10.56)
5000 / 95000
20
10'16"
(04:28'51")
29.27 (-0.24)
5000 / 100000
21
10'38"
(04:39'29")
28.35 (-1.16)
5000 / 105000
22
15'47"
(04:55'17")
19.05 (-10.46)
5000 / 110000
23
10'40"
(05:05'58")
28.12 (-1.38)
5000 / 115000
24
12'22"
(05:18'20")
24.32 (-5.18)
5000 / 120000
25
10'58"
(05:29'19")
24.16 (-5.35)
4392 / 124392
7月累積里程 :
585.20 km
kouta
TCX 上傳
| 6 years ago
尤志長
,
鄭志忠
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
2.0 %
2
25.2
-0.9 %
3
26.5
-0.9 %
4
28.3
-1.6 %
5
31.9
-2.0 %
6
16.4
1.2 %
7
25.9
-0.7 %
8
26.1
0.0 %
9
25.2
1.0 %
10
25.7
-0.3 %
11
26.3
1.3 %
12
23.5
1.0 %
13
25.4
-0.7 %
14
27.5
-0.9 %
15
28.8
-0.5 %
16
27.1
-0.4 %
17
22.5
-0.6 %
18
25.7
1.7 %
19
18.8
-0.4 %
20
26.7
-0.4 %
21
25.7
1.8 %
22
25.0
-0.4 %
23
24.0
2.0 %
24
27.3
-1.3 %
25
30.8
-0.9 %
26
25.0
2.0 %
27
26.7
1.6 %
28
30.8
-1.6 %
29
21.3
2.8 %
30
28.8
-0.7 %
31
23.7
2.8 %
32
30.5
-1.4 %
33
29.3
-0.6 %
34
22.4
3.0 %
35
11.1
2.8 %
36
20.5
1.4 %
37
22.8
2.4 %
38
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3.3 %
39
24.3
2.5 %
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21.4
3.2 %
41
21.7
4.0 %
42
18.2
2.9 %
43
20.2
3.6 %
44
20.2
2.8 %
45
18.3
1.8 %
46
17.7
2.0 %
47
2.1
4.4 %
48
16.3
2.3 %
49
12.1
5.2 %
50
14.6
3.2 %
51
13.4
3.4 %
52
12.2
5.3 %
53
12.3
4.1 %
54
3.8
4.6 %
55
27.9
-2.6 %
56
27.5
-1.9 %
57
30.8
-3.2 %
58
30.0
-3.5 %
59
26.1
-1.9 %
60
18.5
3.6 %
61
25.9
-2.4 %
62
14.2
-3.6 %
63
13.9
-3.1 %
64
23.8
-0.7 %
65
28.1
-1.1 %
66
23.5
-0.9 %
67
26.7
1.8 %
68
31.0
-3.9 %
69
34.6
-4.9 %
70
34.3
-4.5 %
71
33.3
-4.2 %
72
34.3
-4.2 %
73
30.5
-3.7 %
74
26.9
-1.1 %
75
12.9
1.2 %
76
8.7
1.2 %
77
26.7
-1.5 %
78
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3.7 %
79
27.3
-2.9 %
80
23.1
-2.2 %
81
25.2
-0.7 %
82
21.6
2.0 %
83
6.6
1.5 %
84
20.6
2.3 %
85
11.4
5.7 %
86
13.3
5.2 %
87
41.4
-5.1 %
88
27.5
-6.3 %
89
14.4
3.1 %
90
12.5
4.6 %
91
12.9
3.3 %
92
14.0
3.4 %
93
3.8
-3.0 %
94
31.0
-2.9 %
95
28.1
-3.0 %
96
27.7
-3.4 %
97
27.5
-1.7 %
98
27.1
-3.6 %
99
33.0
-2.1 %
100
31.9
-1.8 %
101
28.3
-3.5 %
102
35.0
-1.2 %
103
27.1
-0.5 %
104
25.0
-0.9 %
105
27.3
-0.8 %
106
23.4
-0.8 %
107
18.4
2.3 %
108
20.1
2.0 %
109
20.2
1.9 %
110
9.7
4.9 %
111
30.8
-2.5 %
112
30.3
-2.2 %
113
29.0
-2.2 %
114
28.6
-2.1 %
115
10.7
-0.9 %
116
9.5
-1.2 %
117
21.2
1.0 %
118
29.3
1.7 %
119
21.4
1.2 %
120
22.1
3.0 %
121
19.7
2.2 %
122
25.5
1.5 %
123
20.8
1.8 %
124
24.8
1.3 %
124.4
29.4
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
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鄭穗霓
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8.3 km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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|
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王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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EM
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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