15.0 km | 01:27:18 | 05:48/km日期: 2018-07-31 17:43 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'27" / 05'58" / 05'51" / 06'26" / 07'38" / 07'28" / 06'35" / 05'53" / 04'29" / 04'24" / 04'28" / 04'51" / 05'39" / 05'52" / 06'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'39" (+01'15") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'13" (+01'49") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'30" (+01'06") | 16 / 15016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'58" | 00:11'25" |
| 3 | 05'51" | 00:17'16" |
| 4 | 06'26" | 00:23'42" |
| 5 | 07'38" | 00:31'20" |
| 6 | 07'28" | 00:38'48" |
| 7 | 06'35" | 00:45'23" |
| 8 | 05'53" | 00:51'16" |
| 9 | 04'29" | 00:55'45" |
| 10 | 04'24" | 01:00'09" |
| 11 | 04'28" | 01:04'37" |
| 12 | 04'51" | 01:09'28" |
| 13 | 05'39" | 01:15'07" |
| 14 | 05'52" | 01:20'59" |
| 15 | 06'14" | 01:27'13" |
| 15.0 | 05'01" | 01:27'18" |
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