Yin-Hsia Lin Lin 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.5 km | 00:44:38 | 08:03/km

日期: 2018-07-31 10:16 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'19" / 09'08" / 06'58" / 08'39" / 07'01" / 19'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'19" (+01'21")

1000 / 1000

2

09'07"

(17'26")

09'07" (+02'09")

1000 / 2000

3

06'58"

(24'24")

06'58"

1000 / 3000

4

08'22"

(32'47")

08'22" (+01'24")

1000 / 4000

5

07'00"

(39'48")

07'00" (+00'02")

1000 / 5000

6

04'50"

(44'38")

08'59" (+02'01")

539 / 5539

7月累積里程 : 179.24 km

TCX 上傳 | 6 years ago

尤志長, Kz Ho 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	09'08"	00:17'27"
3	06'58"	00:24'25"
4	08'39"	00:33'04"
5	07'01"	00:40'05"
5.5	19'13"	00:50'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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