7.6 km | 00:45:24 | 05:57/km日期: 2018-08-01 18:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'07" / 07'16" / 05'48" / 09'51" / 05'13" / 11'11" / 05'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'16") | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'16" | 00:15'23" |
| 3 | 05'48" | 00:21'11" |
| 4 | 09'51" | 00:31'02" |
| 5 | 05'13" | 00:36'15" |
| 6 | 11'11" | 00:47'26" |
| 7 | 05'27" | 00:52'53" |
| 7.6 | 06'23" | 00:56'55" |
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