李長城 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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8.0 km | 00:56:06 | 07:00/km

日期: 2018-08-01 20:53 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 06'34" / 06'27" / 06'37" / 07'26" / 07'10" / 07'33" / 07'35" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Khoo Bi-kun 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'34"	00:13'14"
3	06'27"	00:19'41"
4	06'37"	00:26'18"
5	07'26"	00:33'44"
6	07'10"	00:40'54"
7	07'33"	00:48'27"
8	07'35"	00:56'02"
8.0	02'14"	00:56'04"

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成績 : 01:07:05

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