Kimi Wu 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Wu 高雄
ID 56052

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3.1 km | 00:17:12 | 05:35/km

日期: 2018-08-02 06:29 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'13" / 05'53" / 05'09" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'34")

05'53" (+00'44")

1000 / 2000

3

05'09"

(16'44")

05'09"

1000 / 3000

4

00'27"

(17'12")

06'01" (+00'52")

76 / 3076

8月累積里程 : 331.22 km

Nike Flyknit streak 累積 : 904.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吳祐明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'53"	00:12'06"
3	05'09"	00:17'15"
3.1	06'04"	00:17'43"

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