3.0 km | 00:16:45 | 05:32/km日期: 2018-08-02 06:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2596 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 05'13" / 05'03" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'28") | 503 / 503 | 151 / 104 |
| 2 | | 06'23" (+01'34") | 503 / 1007 | 158 / 98 |
| 3 | | 05'09" (+00'20") | 500 / 1507 | 156 / 123 |
| 4 | | 05'22" (+00'33") | 508 / 2016 | 154 / 120 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 503 / 2519 | 153 / 128 |
| 6 | | 04'49" | 508 / 3027 | 155 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'13" | 00:11'35" |
| 3 | 05'03" | 00:16'38" |
| 3.0 | 06'10" | 00:16'45" |
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