阿寬(新竹路跑社) 2012/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

12.0 km | 01:19:57 | 06:40/km

日期: 2012-02-12 08:11 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'32" / 05'34" / 06'21" / 06'55" / 05'55" / 08'18" / 07'54" / 06'24" / 06'29" / 07'05" / 07'40" /

清晨的桂花香.蟲鳴鳥叫聲伴著我今日的12K.....

2月累積里程 : 54.76 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, shuyin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	05'34"	00:17'10"
4	06'21"	00:23'31"
5	06'55"	00:30'26"
6	05'55"	00:36'21"
7	08'18"	00:44'39"
8	07'54"	00:52'33"
9	06'24"	00:58'57"
10	06'29"	01:05'26"
11	07'05"	01:12'31"
12.0	07'40"	01:19'57"

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