愛米高 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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5.3 km | 00:52:43 | 10:01/km

日期: 2018-08-02 19:16 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'18" / 09'52" / 10'00" / 10'15" / 09'04" / 12'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 87.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 278.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	09'52"	00:20'10"
3	10'00"	00:30'10"
4	10'15"	00:40'25"
5	09'04"	00:49'29"
5.3	12'44"	00:52'45"

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成績 : 01:07:05

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