3.0 km | 00:23:22 | 07:44/km日期: 2018-08-04 08:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4152 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 07'33" / 08'04" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 | 162 / 84 |
| 2 | | 07'49" (+00'33") | 1003 / 2004 | 177 / 72 |
| 3 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 3004 | 191 / 65 |
| 4 | | 12'58" (+05'42") | 16 / 3020 | 193 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'33" | 00:14'49" |
| 3 | 08'04" | 00:22'53" |
| 3.0 | 28'56" | 00:23'22" |
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