阿泰 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.0 km | 00:48:09 | 09:32/km

日期: 2018-08-05 06:39 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'28" / 09'04" / 09'35" / 09'00" / 10'14" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'22" (+00'29")

998 / 998

2

09'10"

(18'32")

09'06" (+00'13")

1006 / 2005

3

09'35"

(28'07")

09'35" (+00'42")

999 / 3004

4

08'50"

(36'57")

08'53"

994 / 3998

5

10'19"

(47'16")

10'20" (+01'27")

998 / 4996

6

00'16"

(47'32")

05'44"

46 / 5043

高雄快走

8月累積里程 : 218.99 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

みが, 李清恩和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 假日運動愉快，夜好眠~

2018-08-06 00:56 ·

1 個人推

呂理用早安！運動快樂！

2018-08-07 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'04"	00:18'32"
3	09'35"	00:28'07"
4	09'00"	00:37'07"
5	10'14"	00:47'21"
5.0	03'40"	00:47'32"

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