10.2 km | 01:16:20 | 07:28/km日期: 2018-08-05 06:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 07'02" / 07'06" / 07'07" / 07'19" / 07'22" / 07'29" / 07'42" / 07'46" / 08'36" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'43" (+01'44") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'02" | 00:14'02" |
| 3 | 07'06" | 00:21'08" |
| 4 | 07'07" | 00:28'15" |
| 5 | 07'19" | 00:35'34" |
| 6 | 07'22" | 00:42'56" |
| 7 | 07'29" | 00:50'25" |
| 8 | 07'42" | 00:58'07" |
| 9 | 07'46" | 01:05'53" |
| 10 | 08'36" | 01:14'29" |
| 10.2 | 08'40" | 01:16'20" |
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