10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km日期: 2018-08-04 05:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 06'07" / 06'11" / 06'10" / 06'16" / 06'26" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 05'52" | 00:17'24" |
| 4 | 06'04" | 00:23'28" |
| 5 | 06'07" | 00:29'35" |
| 6 | 06'11" | 00:35'46" |
| 7 | 06'10" | 00:41'56" |
| 8 | 06'16" | 00:48'12" |
| 9 | 06'26" | 00:54'38" |
| 10 | 06'28" | 01:01'06" |
| 10.0 | 05'20" | 01:01'09" |
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