張浚賓 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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5.1 km | 00:28:36 | 05:35/km

日期: 2018-08-05 21:46 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'22" / 05'15" / 05'18" / 05'53" / 05'52" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20" (+00'07")

992 / 992

2

05'15"

(10'33")

05'13"

1005 / 1998

3

05'22"

(15'55")

05'18" (+00'05")

1009 / 3008

4

05'47"

(21'42")

05'50" (+00'37")

989 / 3998

5

05'58"

(27'40")

05'54" (+00'41")

1009 / 5007

6

00'32"

(28'12")

05'12"

102 / 5109

8月累積里程 : 14.44 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Lan, 范文財和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	05'18"	00:15'55"
4	05'53"	00:21'48"
5	05'52"	00:27'40"
5.1	04'50"	00:28'12"

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