5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2018-08-05 14:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'26" / 489'48" / 05'45" / 05'17" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 489'48" | 08:16'14" |
| 3 | 05'45" | 08:21'59" |
| 4 | 05'17" | 08:27'16" |
| 5 | 04'59" | 08:32'15" |
| 5.0 | 04'06" | 08:32'18" |
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