欣慕 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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4.3 km | 01:44:04 | 24:08/km

日期: 2018-08-05 12:45 - 總爬升: 207 m - 地點: 青蛙石 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 6738 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

21'33"

(21'33")

2.79 (-1.20)

1000 / 1000

63 / 72

2

24'45"

(46'18")

2.43 (-1.56)

1002 / 2002

62 / 65

3

33'38"

(01:19'56")

1.79 (-2.20)

1002 / 3005

58 / 51

4

15'06"

(01:35'02")

3.99

1002 / 4007

94 / 70

5

09'02"

(01:44'04")

2.05 (-1.93)

309 / 4316

49 / 69

彰化

欣慕

欣慕說推

·

👓 梨小山流水，河床澗澗 ^^

2018-08-06 07:05 ·

1 個人推

MW Watch 上傳 | 6 years ago

小米, Mei 和其他 27 人說推

·

陳榮興早安愉快

2018-08-06 09:11 ·

1 個人推

咖啡茵哈囉！Tim早安！祝有美好的一天☕️💕😊

2018-08-07 09:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'33"	00:21'33"
2	24'45"	00:46'18"
3	33'38"	01:19'56"
4	15'06"	01:35'02"
4.3	29'14"	01:44'04"

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