吳順昌 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳順昌新北市
ID 338704

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6.3 km | 00:42:00 | 06:42/km

日期: 2018-08-07 06:02 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'12" / 06'42" / 06'44" / 06'27" / 03'25" / 06'40" / 17'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'07" (+03'08")

1024 / 1024

2

06'47"

(14'05")

06'40" (+02'41")

1015 / 2040

3

06'49"

(20'54")

06'45" (+02'46")

1007 / 3048

4

06'32"

(27'26")

06'29" (+02'30")

1007 / 4055

5

05'34"

(33'00")

03'59"

1392 / 5448

展開計圈分析

8月累積里程 : 309.75 km

Asics Gel Cumulus 17 累積 : 11928.7 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

蘇柏菁, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'42"	00:13'54"
3	06'44"	00:20'38"
4	06'27"	00:27'05"
5	03'25"	00:30'30"
6	06'40"	00:37'10"
6.3	17'33"	00:41'44"

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