Yin-Hsia Lin Lin 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.4 km | 00:41:45 | 07:45/km

日期: 2018-08-07 07:21 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'18" / 07'37" / 07'08" / 07'00" / 06'49" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'03" (+03'14")

1000 / 1000

2

07'36"

(17'39")

07'36" (+00'47")

1000 / 2000

3

07'08"

(24'48")

07'08" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'59"

(31'48")

06'59" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'49"

(38'37")

06'49"

1000 / 5000

6

03'07"

(41'45")

08'10" (+01'21")

382 / 5382

8月累積里程 : 172.03 km

TCX 上傳 | 6 years ago

廖駿彥, Alan Kuo 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	07'37"	00:11'55"
3	07'08"	00:19'03"
4	07'00"	00:26'03"
5	06'49"	00:32'52"
5.4	08'11"	00:36'00"

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