6.1 km | 00:33:18 | 05:29/km日期: 2018-08-07 18:30 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'37" / 05'21" / 05'07" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 64 / 6064 |
Easy Run
不要在操場遛狗又不綁
不要在操場遛狗又不綁
不要在操場遛狗
不要帶小孩來操場又不顧
不要帶小孩來操場又不顧
不要帶小孩來操場又不顧
基本禮儀很難嗎！
撞到要算誰的！
同理心很難嗎！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
54.63 km 
母子鱷魚 第一代綠色 累積 :
172.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'21" | 00:22'59" |
| 5 | 05'07" | 00:28'06" |
| 6 | 06'48" | 00:34'54" |
| 6.1 | 05'08" | 00:35'14" |
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