5.0 km | 00:46:50 | 09:21/km日期: 2018-08-09 18:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'29" / 08'21" / 11'22" / 11'08" / 08'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'00") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'21" | 00:18'50" |
| 3 | 11'22" | 00:30'12" |
| 4 | 11'08" | 00:41'20" |
| 5 | 08'21" | 00:49'41" |
| 5.0 | 08'32" | 00:49'43" |
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