吳仕華 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.4 km | 00:42:00 | 06:31/km

日期: 2018-08-09 21:32 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'31" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 06'05" / 06'26" / 13'33" /

台北市

吳仕華

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基本訓練
--
涼爽的風跑起來很舒服

8月累積里程 : 19.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Kathy Ling 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'43"	00:12'14"
3	05'36"	00:17'50"
4	05'36"	00:23'26"
5	06'05"	00:29'31"
6	06'26"	00:35'57"
6.4	13'33"	00:41'55"

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