Jimntian Huang 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jimntian Huang 新竹
ID 306265

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10.4 km | 01:01:21 | 05:54/km

日期: 2018-08-10 23:34 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'31" / 06'23" / 06'31" / 06'20" / 05'52" / 05'53" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 05'13" / 05'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'23"	00:12'54"
3	06'31"	00:19'25"
4	06'20"	00:25'45"
5	05'52"	00:31'37"
6	05'53"	00:37'30"
7	05'41"	00:43'11"
8	05'35"	00:48'46"
9	05'27"	00:54'13"
10	05'13"	00:59'26"
10.4	05'10"	01:01'22"

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成績 : 01:07:05

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