侯貴智 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

侯貴智新北市
ID 1774

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7.0 km | 00:43:27 | 06:10/km

日期: 2018-08-11 06:18 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'41" / 06'21" / 06'08" / 06'01" / 06'06" / 06'08" / 05'52" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'02")

06'21" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'08"

(19'10")

06'08" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'00"

(25'11")

06'00" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'05"

(31'17")

06'05" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 44.49 km

小侯牌 Zero V01 累積 : 11689.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Joey Lin, Roger Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'21"	00:13'02"
3	06'08"	00:19'10"
4	06'01"	00:25'11"
5	06'06"	00:31'17"
6	06'08"	00:37'25"
7	05'52"	00:43'17"
7.0	05'14"	00:43'27"

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朋友動態

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