10.0 km | 01:00:21 | 06:01/km日期: 2018-08-11 06:34 - 地點: 臺灣歷史博物館 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'45" / 05'54" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'03" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2003 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1006 / 3010 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4010 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1008 / 5018 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1009 / 6028 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 7029 | 182 / 90 |
| 8 | | 06'08" (+00'22") | 1001 / 8030 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 9031 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'02" (+00'16") | 1005 / 10036 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'45" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'56" | 00:29'32" |
| 6 | 05'56" | 00:35'28" |
| 7 | 06'08" | 00:41'36" |
| 8 | 06'07" | 00:47'43" |
| 9 | 06'07" | 00:53'50" |
| 10 | 06'03" | 00:59'53" |
| 10.0 | 30'30" | 01:00'21" |
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