5.0 km | 00:35:55 | 07:10/km日期: 2018-08-13 20:55 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6412 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'20" / 07'25" / 07'00" / 07'25" / 06'22" / 54'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1010 / 1010 | 160 / 85 |
| 2 | | 07'39" (+01'17") | 1008 / 2018 | 194 / 67 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1003 / 3022 | 166 / 87 |
| 4 | | 07'25" (+01'03") | 1010 / 4032 | 199 / 67 |
| 5 | | 06'22" | 1007 / 5040 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'25" | 00:14'45" |
| 3 | 07'00" | 00:21'45" |
| 4 | 07'25" | 00:29'10" |
| 5 | 06'22" | 00:35'32" |
| 5.0 | 48'31" | 00:35'55" |
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