7.0 km | 00:44:08 | 06:17/km日期: 2018-08-13 23:14 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 05'28" / 07'01" / 05'47" / 06'51" / 06'13" / 05'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'11") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'28" | 00:12'09" |
| 3 | 07'01" | 00:19'10" |
| 4 | 05'47" | 00:24'57" |
| 5 | 06'51" | 00:31'48" |
| 6 | 06'13" | 00:38'01" |
| 7 | 05'51" | 00:43'52" |
| 7.0 | 06'35" | 00:44'01" |
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