3.9 km | 00:25:04 | 06:24/km日期: 2018-08-14 06:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3146 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'19" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'40" (+00'25") | 303 / 303 | 166 / 163 |
| 2 | | 44'32" (+41'17") | 23 / 326 | 61 / 36 |
| 3 | | 03'30" (+00'15") | 299 / 625 | 167 / 170 |
| 4 | | 45'55" (+42'40") | 22 / 648 | 75 / 28 |
| 5 | | 03'34" (+00'19") | 298 / 947 | 170 / 164 |
| 6 | | 41'29" (+38'14") | 24 / 971 | 69 / 34 |
| 7 | | 03'31" (+00'16") | 302 / 1274 | 170 / 166 |
| 8 | | 48'58" (+45'43") | 21 / 1295 | 67 / 30 |
| 9 | | 03'31" (+00'16") | 302 / 1598 | 172 / 164 |
| 10 | | 34'33" (+31'18") | 29 / 1628 | 60 / 48 |
| 11 | | 03'26" (+00'11") | 300 / 1928 | 172 / 168 |
| 12 | | 45'55" (+42'40") | 22 / 1951 | 48 / 45 |
| 13 | | 03'34" (+00'19") | 303 / 2254 | 168 / 166 |
| 14 | | 47'24" (+44'09") | 21 / 2275 | 96 / 21 |
| 15 | | 03'25" (+00'10") | 302 / 2577 | 170 / 171 |
| 16 | | 38'24" (+35'09") | 26 / 2604 | 65 / 39 |
| 17 | | 03'27" (+00'12") | 299 / 2903 | 172 / 168 |
| 18 | | 37'42" (+34'27") | 27 / 2931 | 92 / 28 |
| 19 | | 03'34" (+00'19") | 303 / 3234 | 166 / 168 |
| 20 | | 01:26'50" (+23'35") | 11 / 3246 | 102 / 11 |
| 21 | | 03'28" (+00'13") | 302 / 3548 | 175 / 164 |
| 22 | | 45'19" (+42'04") | 22 / 3571 | 71 / 30 |
| 23 | | 03'15" | 302 / 3873 | 174 / 175 |
| 24 | | 30'45" (+27'30") | 33 / 3907 | 141 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 3.9 | 06'33" | 00:25'04" |
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