11.6 km | 01:26:41 | 07:29/km日期: 2018-08-15 06:07 - 天氣: 陰 - 平均心率: 116 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 14766 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'22" / 07'31" / 07'28" / 06'51" / 06'44" / 06'33" / 06'42" / 08'48" / 07'57" / 07'50" / 07'32" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'47") | 1001 / 1001 | 171 / 69 |
| 2 | | 07'28" (+00'53") | 1006 / 2007 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 3008 | 172 / 77 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 4009 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 1002 / 5011 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'35" | 1004 / 6016 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'06") | 1002 / 7018 | 171 / 87 |
| 8 | | 08'45" (+02'10") | 1004 / 8022 | 172 / 66 |
| 9 | | 07'54" (+01'19") | 1008 / 9030 | 165 / 76 |
| 10 | | 07'45" (+01'10") | 1006 / 10037 | 164 / 78 |
| 11 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 11038 | 164 / 80 |
| 12 | | 07'35" (+01'00") | 566 / 11604 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
416.07 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'31" | 00:15'53" |
| 3 | 07'28" | 00:23'21" |
| 4 | 06'51" | 00:30'12" |
| 5 | 06'44" | 00:36'56" |
| 6 | 06'33" | 00:43'29" |
| 7 | 06'42" | 00:50'11" |
| 8 | 08'48" | 00:58'59" |
| 9 | 07'57" | 01:06'56" |
| 10 | 07'50" | 01:14'46" |
| 11 | 07'32" | 01:22'18" |
| 11.6 | 07'44" | 01:26'41" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
