10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km日期: 2018-08-15 17:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'07" / 06'03" / 06'40" / 06'14" / 06'15" / 06'30" / 06'22" / 06'04" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'24") | 1001 / 1001 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2001 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1010 / 3012 | 183 / 88 |
| 4 | | 05'58" | 1009 / 4021 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 5022 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6022 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'20") | 1004 / 7027 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 1007 / 8034 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 9035 | 181 / 87 |
| 10 | | 06'02" (+00'04") | 1003 / 10039 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'07" | 00:18'35" |
| 4 | 06'03" | 00:24'38" |
| 5 | 06'40" | 00:31'18" |
| 6 | 06'14" | 00:37'32" |
| 7 | 06'15" | 00:43'47" |
| 8 | 06'30" | 00:50'17" |
| 9 | 06'22" | 00:56'39" |
| 10 | 06'04" | 01:02'43" |
| 10.0 | 12'24" | 01:02'59" |
留言 
展開計圈分析
