8.2 km | 00:52:05 | 06:20/km日期: 2018-08-16 04:51 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'10" / 06'13" / 06'08" / 06'21" / 06'09" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'48") | 1008 / 1008 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1007 / 2016 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'05" | 1003 / 3019 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1004 / 4023 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'01") | 1003 / 5026 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'14") | 1004 / 6031 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'18" (+00'13") | 1003 / 7034 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'02") | 1006 / 8041 | 183 / 88 |
| 9 | | 05'43" | 221 / 8262 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'10" | 00:19'36" |
| 4 | 06'13" | 00:25'49" |
| 5 | 06'08" | 00:31'57" |
| 6 | 06'21" | 00:38'18" |
| 7 | 06'09" | 00:44'27" |
| 8 | 06'17" | 00:50'44" |
| 8.2 | 06'05" | 00:52'05" |
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