賀少俠 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
ID 50881

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10.4 km | 01:20:39 | 07:45/km

日期: 2014-03-14 19:50 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'50" / 09'08" / 09'35" / 09'35" / 08'16" / 08'13" / 07'09" / 06'36" / 06'24" / 06'28" / 06'00" /

風太大了，跑不動

3月累積里程 : 212.00 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

小伙子, 許永裕和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	09'08"	00:15'58"
3	09'35"	00:25'33"
4	09'35"	00:35'08"
5	08'16"	00:43'24"
6	08'13"	00:51'37"
7	07'09"	00:58'46"
8	06'36"	01:05'22"
9	06'24"	01:11'46"
10	06'28"	01:18'14"
10.4	05'59"	01:20'39"

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成績 : 01:07:05

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