10.2 km | 01:22:50 | 08:06/km日期: 2018-08-16 06:02 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'32" / 10'33" / 06'56" / 07'06" / 08'20" / 08'09" / 08'54" / 07'28" / 17'07" / 06'17" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'37") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'33" | 00:22'05" |
| 3 | 06'56" | 00:29'01" |
| 4 | 07'06" | 00:36'07" |
| 5 | 08'20" | 00:44'27" |
| 6 | 08'09" | 00:52'36" |
| 7 | 08'54" | 01:01'30" |
| 8 | 07'28" | 01:08'58" |
| 9 | 17'07" | 01:26'05" |
| 10 | 06'17" | 01:32'22" |
| 10.2 | 06'53" | 01:33'49" |
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