10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2018-08-16 17:01 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 159 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 06'09" / 06'10" / 05'58" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'06") | 1005 / 1005 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'46" | 1004 / 2010 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1007 / 3017 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1002 / 4019 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5020 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1007 / 6028 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1006 / 7034 | 170 / 99 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 1002 / 8036 | 170 / 96 |
| 9 | | 06'11" (+00'25") | 1002 / 9039 | 169 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'08") | 1008 / 10048 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6 | 05'55" | 00:35'10" |
| 7 | 05'56" | 00:41'06" |
| 8 | 06'09" | 00:47'15" |
| 9 | 06'10" | 00:53'25" |
| 10 | 05'58" | 00:59'23" |
| 10.0 | 07'41" | 00:59'32" |
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