林成 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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4.2 km | 00:23:07 | 05:34/km

日期: 2018-08-16 18:03 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'57" / 05'32" / 05'08" / 03'52" / 15'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+01'44")

1001 / 1001

2

05'27"

(11'24")

05'29" (+01'17")

992 / 1994

3

05'13"

(16'37")

05'09" (+00'57")

1011 / 3006

4

05'30"

(22'07")

04'12"

1308 / 4314

8月累積里程 : 103.45 km

asics亞瑟士 GT-1000 6 累積 : 690.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

david, Kung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'32"	00:11'29"
3	05'08"	00:16'37"
4	03'52"	00:20'29"
4.2	15'26"	00:22'48"

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