卓小蘭 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

卓小蘭苗栗
ID 80477

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10.1 km | 01:07:19 | 06:41/km

日期: 2014-03-15 05:23 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 06'32" / 06'43" / 07'14" / 06'41" / 06'49" / 06'27" / 05'41" / 06'18" / 06'43" / 07'36" / 09'24" /

命快沒了……

3月累積里程 : 88.12 km

Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago

liounet, 陳小盛和其他 11 人說推

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觀看另 2 則留言

卓小蘭不用練習早起？下星期5:00要早起？

2014-03-15 12:49 ·

唐喬安要喔！不然會跑到睡著

2014-03-16 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'43"	00:13'15"
3	07'14"	00:20'29"
4	06'41"	00:27'10"
5	06'49"	00:33'59"
6	06'27"	00:40'26"
7	05'41"	00:46'07"
8	06'18"	00:52'25"
9	06'43"	00:59'08"
10	07'36"	01:06'44"
10.1	09'18"	01:07'19"

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