10.2 km | 01:00:51 | 05:57/km日期: 2018-08-16 18:40 - 地點: 麥寮 - 天氣: 還是很熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'31" / 05'44" / 05'52" / 06'08" / 05'59" / 06'12" / 06'01" / 06'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'30") | 211 / 10211 |
路線開發失敗：撲面而來的蚊子+戶戶養殖場響亮的狗吠聲………
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.63 km 
Asics T709N 累積 :
1022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'31" | 00:17'33" |
| 4 | 05'44" | 00:23'17" |
| 5 | 05'52" | 00:29'09" |
| 6 | 06'08" | 00:35'17" |
| 7 | 05'59" | 00:41'16" |
| 8 | 06'12" | 00:47'28" |
| 9 | 06'01" | 00:53'29" |
| 10 | 06'05" | 00:59'34" |
| 10.2 | 06'03" | 01:00'51" |
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