11.0 km | 01:30:54 | 08:17/km日期: 2018-08-15 06:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 15998 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'29" / 07'59" / 07'19" / 07'21" / 08'13" / 11'24" / 07'15" / 09'32" / 07'33" / 07'48" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'17") | 1000 / 1000 | 169 / 69 |
| 2 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 2001 | 171 / 73 |
| 3 | | 07'19" (+00'07") | 1007 / 3008 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'14" (+00'02") | 1004 / 4013 | 172 / 79 |
| 5 | | 08'12" (+01'00") | 1008 / 5021 | 197 / 61 |
| 6 | | 11'17" (+04'05") | 1009 / 6031 | 168 / 52 |
| 7 | | 07'12" | 1004 / 7036 | 171 / 80 |
| 8 | | 09'26" (+02'14") | 1002 / 8039 | 185 / 56 |
| 9 | | 07'33" (+00'21") | 1007 / 9046 | 171 / 77 |
| 10 | | 07'45" (+00'33") | 1004 / 10050 | 177 / 72 |
| 11 | | 08'17" (+01'05") | 958 / 11008 | 178 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'59" | 00:16'28" |
| 3 | 07'19" | 00:23'47" |
| 4 | 07'21" | 00:31'08" |
| 5 | 08'13" | 00:39'21" |
| 6 | 11'24" | 00:50'45" |
| 7 | 07'15" | 00:58'00" |
| 8 | 09'32" | 01:07'32" |
| 9 | 07'33" | 01:15'05" |
| 10 | 07'48" | 01:22'53" |
| 11.0 | 08'21" | 01:30'54" |
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