7.6 km | 01:11:18 | 09:19/km日期: 2018-08-16 07:06 - 平均心率: 75 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 12286 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'41" / 07'17" / 08'31" / 11'04" / 06'41" / 07'15" / 09'30" / 20'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'01") | 1009 / 1009 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'11" (+00'31") | 1002 / 2012 | 171 / 80 |
| 3 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 3013 | 181 / 64 |
| 4 | | 11'02" (+04'22") | 1002 / 4015 | 160 / 56 |
| 5 | | 06'40" | 1008 / 5023 | 174 / 85 |
| 6 | | 07'12" (+00'32") | 1006 / 6029 | 173 / 79 |
| 7 | | 09'26" (+02'46") | 1000 / 7030 | 192 / 55 |
| 8 | | 20'46" (+14'06") | 640 / 7670 | 162 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'17" | 00:14'58" |
| 3 | 08'31" | 00:23'29" |
| 4 | 11'04" | 00:34'33" |
| 5 | 06'41" | 00:41'14" |
| 6 | 07'15" | 00:48'29" |
| 7 | 09'30" | 00:57'59" |
| 7.6 | 20'47" | 01:11'18" |
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