13.6 km | 01:53:11 | 08:19/km日期: 2018-08-17 05:29 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 18650 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 07'14" / 07'22" / 07'17" / 07'24" / 07'21" / 07'31" / 07'23" / 07'21" / 07'06" / 07'07" / 09'19" / 06'43" / 27'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'55") | 1001 / 1001 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1006 / 2007 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'20" (+00'38") | 1002 / 3010 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1004 / 4013 | 173 / 79 |
| 5 | | 07'25" (+00'43") | 1006 / 5020 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'19" (+00'37") | 1004 / 6024 | 168 / 81 |
| 7 | | 07'28" (+00'46") | 1005 / 7030 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'19" (+00'37") | 1007 / 8037 | 167 / 81 |
| 9 | | 07'20" (+00'38") | 1001 / 9039 | 167 / 81 |
| 10 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 10039 | 167 / 83 |
| 11 | | 07'05" (+00'23") | 1003 / 11043 | 168 / 83 |
| 12 | | 09'15" (+02'33") | 1005 / 12048 | 169 / 63 |
| 13 | | 06'42" | 1000 / 13049 | 168 / 88 |
| 14 | | 27'11" (+20'29") | 601 / 13650 | 135 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
416.07 km 
BROOKS 1000191D724 累積 :
2925.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'14" | 00:14'51" |
| 3 | 07'22" | 00:22'13" |
| 4 | 07'17" | 00:29'30" |
| 5 | 07'24" | 00:36'54" |
| 6 | 07'21" | 00:44'15" |
| 7 | 07'31" | 00:51'46" |
| 8 | 07'23" | 00:59'09" |
| 9 | 07'21" | 01:06'30" |
| 10 | 07'06" | 01:13'36" |
| 11 | 07'07" | 01:20'43" |
| 12 | 09'19" | 01:30'02" |
| 13 | 06'43" | 01:36'45" |
| 13.6 | 27'19" | 01:53'11" |
展開計圈分析
留言 
