蕭志芳 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志芳苗栗
ID 20025

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90.0 km | 02:46:56 | 32.3 km/h

日期: 2014-03-15 08:47 - 地點: 新北市大都會公園(微風運河) - 天氣: 晴 - 卡路里: 2997 Cal

苗栗

蕭志芳

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苗栗

蕭志芳

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苗栗

蕭志芳

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賽前訂下02:30:00的自行車時間，後來沒有達成，逆風+訓練不足，在最後一圈雙腳大腿已經有抽筋現象，還好沒有很嚴重，到達轉換區要下車時，因為抽筋關係，走路變成像是企鵝，短短300公尺，竟然花了4分多鐘，不過還是安全完賽

3月累積里程 : 493.66 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

vic huang, 魏建枝和其他 10 人說推

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