7.2 km | 00:46:23 | 06:29/km日期: 2018-08-18 16:31 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7966 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 06'25" / 06'35" / 06'35" / 06'40" / 06'32" / 06'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1006 / 2007 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1011 / 3019 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1007 / 4026 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'21") | 1006 / 5033 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 6033 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+00'07") | 1004 / 7037 | 171 / 91 |
| 8 | | 05'55" | 152 / 7189 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.63 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'25" | 00:12'41" |
| 3 | 06'35" | 00:19'16" |
| 4 | 06'35" | 00:25'51" |
| 5 | 06'40" | 00:32'31" |
| 6 | 06'32" | 00:39'03" |
| 7 | 06'25" | 00:45'28" |
| 7.2 | 06'01" | 00:46'23" |
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