Sean Wang 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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10.1 km | 00:55:19 | 05:28/km

日期: 2012-11-13 20:24 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 05'09" / 04'58" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'30" / 06'04" / 05'52" / 05'41" / 06'21" /

11月累積里程 : 213.24 km

XT 上傳 | 12 years ago

ZM, 阿杰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'09"	00:10'14"
3	04'58"	00:15'12"
4	05'25"	00:20'37"
5	05'24"	00:26'01"
6	05'29"	00:31'30"
7	05'30"	00:37'00"
8	06'04"	00:43'04"
9	05'52"	00:48'56"
10	05'41"	00:54'37"
10.1	06'19"	00:55'19"

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成績 : 01:07:05

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