周佳佳 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

周佳佳新竹
ID 5195

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9.4 km | 01:02:10 | 06:37/km

日期: 2012-11-14 04:47 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 07'32" / 07'05" / 07'17" / 07'00" / 05'24" / 06'37" / 07'15" / 04'56" / 06'45" /

11月累積里程 : 239.75 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 356.1 km

Android 上傳 | 12 years ago

Wallace, 鹹鴿和其他 27 人說推

·

觀看另 6 則留言

algebra0001 健康又富有活力，以及更多的人情味唷

2012-11-16 01:17 ·

鹹鴿好利害,好早!!!

2012-11-17 20:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'32"	00:13'56"
3	07'05"	00:21'01"
4	07'17"	00:28'18"
5	07'00"	00:35'18"
6	05'24"	00:40'42"
7	06'37"	00:47'19"
8	07'15"	00:54'34"
9	04'56"	00:59'30"
9.4	06'44"	01:02'10"

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