林彥宏 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:31:06 | 05:58/km

日期: 2018-08-17 19:32 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'37" / 06'07" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'43")

06'07" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'48"

(18'32")

05'48" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'39"

(24'11")

05'39"

1000 / 4000

5

05'39"

(29'50")

05'39"

1000 / 5000

6

01'16"

(31'06")

06'02" (+00'23")

210 / 5210

8月累積里程 : 116.12 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'07"	00:12'44"
3	05'48"	00:18'32"
4	05'39"	00:24'11"
5	05'39"	00:29'50"
5.2	06'06"	00:31'07"

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